Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 108,88g | Prot: 108,88g | Karb: 213,34g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Punica Melon Tropic. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Kleines Kerni, Ritz Crackers, Bergpfirsich. Makan Malam: Chavroux Ziegenfrischkäse, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Gemischter Salat mit Dressing, Sojasprossen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Vollkornnudeln (Gekocht), Karotten, Porree, Erdnussbutter, Sojasoße, Schweinefleisch. Camilan/Lainnya: Choceur Belgische Pralinen, Kinder Schoko-Bons, Smarties Smarties, Himbeeren, Magerquark, Lindt Pralinés Hochfein, miree Gorgonzola, Pick Original Ungarische Salami, Presssack, Golden Toast Weizen Toasties. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Membaca - 15 menit, Berdiri - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|