Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 141,97g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шпинат, Шампиньоны, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Рисовый Суп с Курицей, Мираторг Киноа с Овощами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Makan Malam: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|