Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 154,32g | Karb: 191,57g.
Makan Pagi: ATO Leche Semidesnatada, ElPozo Pechuga de Pollo, Piña, Bimbo Pan Thins Pro. Makan Siang: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pimientos Verdes. Makan Malam: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Paneco Pan Kamut, Carrefour Queso de Untar Light. Camilan/Lainnya: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Bimbo Thins Pro, ElPozo Pechuga de Pollo, Piña, Bicentury Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche y Avellanas, Pascual Bifrutas Zero Mediterráneo. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|