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Et hop ! presque un kilo de moins depuis dimanche dernier. Quelle joie de voir des résultats ! J'ai moins de bidon, je me sens plus légère. Même une simple légère perte motive!!!
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1792 kkal
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Lemak: 76,50g | Prot: 39,84g | Karb: 230,40g.
Makan Pagi: Andros Compote Pomme Châtaigne, Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Dates Medjool, Kiwi. Makan Siang: U Bio Chocolat Noir 74%, Pommes Gala, Carrefour Oignon, Poireau Cuit, Poivrons, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Quinoa (Cuit). Makan Malam: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Bjorg Pain Complet de Seigle, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Carrefour Bio Sauce Pesto Vert, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Camilan/Lainnya: U Bio Chocolat Noir 74%. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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