Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 55,33g | Karb: 230,68g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Зерновой, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Компот, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Makan Malam: Брауни ПП, Каждый День Слива Замороженная, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olechka80
|