Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 54,89g | Karb: 117,69g.
Makan Pagi: Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Сыр Российский, БКК Лаваш Персидский. Makan Malam: Грецкие Орехи, Курага, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Hanusi Творог 6,5%. Camilan/Lainnya: Яблоки Брэберн, Мандарины. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
моё упражнение - 14 menit, упражнения - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan натаполи
|