Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2998 kkal
|
Lemak: 116,18g | Prot: 124,74g | Karb: 327,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Манник, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат Оливье. Makan Siang: Атаг Конфеты Ассорти, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творожный пирог с яблоками, Пятерочка Банан, Творожный пирог с яблоками, Профитроли, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (без Кожуры), Ермолино Пельмени Добрые. Makan Malam: Профитроли, Творожный пирог с яблоками, Огородников Лечо Болгарское, Ермолино Пельмени Добрые, Творожный пирог с яблоками, Чай. Camilan/Lainnya: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Всеслав Батон с Отрубями, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Чеснок, Помидоры, ESSA Пиво. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|