Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 118,97g | Karb: 147,44g.
Makan Pagi: Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Чай Несладкий, Prisma Томат Розовый, Хуторок Гречка Вареная, Флагман Семга Слабосоленая, Творожно-Яблочно-Морковная Запеканка. Setelah Makan Siang: MLEKOVITA Gouda, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриные Бёдрышки на Гриле. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Bak Mandi - 45 menit, Membersihkan - 16 menit, Tidur - 7 jam dan 57 menit, Istirahat - 11 jam dan 4 menit, Memasak - 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|