Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 57,70g | Karb: 174,13g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Schär Knusperbrot Dunkel, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . Makan Siang: REWE Himbeeren, Alpro Skyr Style Vanille. Makan Malam: Knorr Tomato Al Gusto Italienische Kräuter , Arla Finello Pastakäse, Barilla Glutenfreie Spaghetti. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko Bons White, Genuss Plus Crunchy Cubes Erdnüsse Meersalz, Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos, Piasten Eisbonbon. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 50 menit, Spaziergang - 1 jam, Schritte - 10 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|