Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 218,04g | Karb: 233,12g.
Makan Pagi: Верея Кисело Мляко 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Клубника, Морковь, Alive Сладолед. Makan Malam: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Кулич Козунак Бг, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Вита Bread 🍞, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Океан Туна в Собствен Сос, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маффин рафаэлло, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Lidl Китайски Микс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|