Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 125,53g | Karb: 219,45g.
Makan Pagi: Dacos Yogurt Proteico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Mulino Bianco Macine, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|