Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 21,55g | Prot: 81,69g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яблоко Зеленое, Rainbow Джем Сливовый, Кофе. Makan Siang: Кижуч, Гречка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Татарский. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|