|
☺️ доброе утро))))
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 105,55g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Коктейль с клубникой, Запеканка. Makan Siang: Lay's Чипсы, Макси Сыр Творожный Cremette, Русское Море Форель Слабосолёная, Продукты XXII Века Киноа Триколор , Сэн Сой Нори, Запеканка. Makan Malam: Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana11di
|