Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 94,71g | Karb: 191,50g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Кето-хлеб. Makan Siang: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Перловка, Лимонный Сок, Помидоры, Батат, Лук. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Горчица, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Foodart Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Мятное печенье, Хлебцы из льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Клюква, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Груша Китайская. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|