Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 151,13g | Karb: 71,47g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Instant Protein, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|