Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 52,40g | Karb: 83,18g.
Makan Pagi: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, O'Green Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Горький, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Петрушка, Укроп, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры. Makan Malam: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Полевское Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilara.antonova
|