Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 120,42g | Karb: 38,32g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Ovo, Café. Makan Siang: Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Makan Malam: Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Polly Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|