Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 42,64g | Karb: 157,62g.
Makan Pagi: 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, 乳清蛋白（抹茶）, 科克蘭無調味綜合堅果, 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜, 饅頭, 荷包蛋. Makan Siang: 青江菜, 芋頭, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 白飯. Makan Malam: 地瓜, 炸年糕, 好菇道 雪白菇, 瓠瓜, 豆干, 菠菜, 煮熟的茄子, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|