Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 64,15g | Karb: 181,91g.
Makan Pagi: Peanut Brittle, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Bihun Goreng, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice, Banana. Makan Malam: Lime, Anlene Actifit Vanila (New), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Anlene Actifit Vanila (New), Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|