Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 33,51g | Karb: 147,47g.
Makan Pagi: Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Great Value Wheat Sandwich Bread, Del Monte Avocado. Makan Malam: Sangria, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Broccoli Flower Clusters. Camilan/Lainnya: Blueberries, Strawberries, Great Value Chopped Walnuts, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|