Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 40,09g | Karb: 148,45g.
Makan Pagi: Senseo Extra Mild. Makan Malam: Reese's Peanut Butter, Clean Foods Raw Pancake, Kiwi, Banane, Nektarinen, Mangos, Heidelbeeren, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Senseo Extra Mild, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin147
|