Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3010 kkal
|
Lemak: 133,87g | Prot: 134,78g | Karb: 320,41g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Вишневый, Персики (Консервированные с Водой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Лента Молоко Сгущенное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Морковь по-Корейски , Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Панчо Торт Два Желания, Роллы Лава, Лента Пирог с Красной Рыбой. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
28 Apr 20 oleh anggota: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkitty_katty
|