Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 43,14g | Karb: 91,06g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Молоком, Картошка Вареная, NL International Джем Абрикосовый, Жареное Яйцо. Makan Siang: Energy Diet Коктейль "Кофе". Makan Malam: Картошка Вареная, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко. lagi...
|
|
365 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aselja95
|