Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 76,12g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Pan de Harina de Avena, Suplemento de Proteína en Polvo, Manzana Verde, Kefir, Café Colado, Pan de Harina de Avena. Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Calabacín, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Suplemento de Proteína en Polvo, Café, AdeS Leche de Soya, Zanahoria Cocida. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unny sangabriel
|