Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 35,73g | Karb: 26,08g.
Makan Malam: Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Kırmızı Lahana. Camilan/Lainnya: Xpro Shot L-Carnitine, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|