Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 64,95g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Sucre Brun, Banane, Tassimo Petit Déjeuner. Makan Siang: Carrefour Ravioli 4 Fromages, Auchan Huile de Noix, Haricots Verts. Makan Malam: Poireaux, Leader Price Crème Légère 12%, Carrefour Filet de Poulet. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Squats - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmÿoX
|