Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 28,26g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Mirtilli, Grancereale Biscotti alla Frutta. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati . Makan Malam: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Insalata Russa, Insalata Mista. Camilan/Lainnya: M&M's Crispy, Caramelle Dure, Milka Cookies Sensations. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|