Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 58,34g | Karb: 38,30g.
Makan Pagi: Bacon, Ovo. Makan Malam: Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Suco de Limão, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|