Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 101,54g | Prot: 83,84g | Karb: 73,57g.
Makan Siang: 全聯 起司粉, 蘑菇, 橄欖油, 意大利麵, 豆干, 意大利豬肉香腸, 7-11 鮭魚豆腐味增湯. Makan Malam: 橄欖油, 生菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Ajinomoto 炸雞塊. Camilan/Lainnya: 全聯 經典巧克力可麗餅, Leibniz Keks'n Cream Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackwhitechi
|