Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 59,26g | Karb: 292,73g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão de Forma (25g), Queijo Ricota, Requeijão Cremoso, Banana Nanica. Makan Siang: Café com Açúcar, Cocada, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Makan Malam: Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Cocada, Mel, Soro de Leite, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|