Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 47,58g | Karb: 77,96g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Alface, Subway Tomate, Cenouras, Vagem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Sopa de Abóbora. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduardaandrielly12
|