Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 55,54g | Karb: 169,61g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Fazer Хлебцы Шведские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Now Макадамия, Сливы, Оладьи на Кефире. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|