Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 111,54g | Karb: 247,71g.
Makan Pagi: Киви, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Творожная Запеканка, Варенье. Makan Siang: Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Ого Отруби Пшеничные, Гречка, Вкусвилл Вырезка Свиная. Makan Malam: Избенка Биотворог с Клубникой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Варенье, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Maridel Филе Нерки Подкопченное, Избенка Кефир 1%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Котлета Куриная, Красное Яблоко, Груша, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|