Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 93,19g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Rowan Hill Caramel Waffles, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Бразильские Орехи, Помидоры, Хуторок Гречка Вареная, Флагман Семга Слабосоленая. Setelah Makan Siang: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Makan Malam: Чай Несладкий, Творожно-Яблочно-Морковная Запеканка. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Bak Mandi - 40 menit, Tidur - 8 jam dan 18 menit, Istirahat - 10 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|