Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 64,66g | Karb: 76,05g.
Makan Pagi: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель по домашнему, Санта Бремор Форель Подкопченная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ростовские Хлебцы. Makan Siang: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Makan Malam: Epica Йогурт Красный Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faust.santan
|