Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 70,12g | Karb: 161,53g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Fatina Nocciole, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Wasa Wasa 100, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Camilan/Lainnya: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Mele Pink Lady, Oro Saiwa Grano Fondente, Novi Crema Novi 45% Nocciole. lagi...
|
|
567 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graziagrace_
|