Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 53,80g | Karb: 170,20g.
Makan Pagi: Kölln Glutenfreie Haferflocken , Obstsalat. Makan Siang: Schnittlauch Dip, Zucchini, Edeka Grüner Spargel, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lachsfilet. Makan Malam: Philadelphia Doppelrahmstufe, Metzgerfrisch Salami 1A, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Schär Knusperbrot Dunkel, Edeka Butterkäse. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Bohnen, Fisherman's Friend Raspberry, Schokolade, Bananenbrot. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Hula Hoop - 1 jam, Joggen - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|