Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 60,94g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Edeka Bio Himbeeren. Makan Siang: Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Hartgekochtes Ei, Schnittlauch Dip, Metzger Edamer. Makan Malam: Edeka Butterkäse, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Metzgerfrisch Salami 1A, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schär Knusperbrot Dunkel. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Bohnen, Schär Snack. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|