Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 101,85g | Karb: 119,48g.
Makan Pagi: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Optimum Nutrition Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Makan Siang: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Клубника, Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Останкино Дымовица из Окорока, Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|