Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 48,15g | Karb: 242,27g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Del Monte Avocado. Makan Malam: Sangria, Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Perdue Ground Chicken, Milestone's Jasmine Rice, Cento Italian Wedding Soup. Camilan/Lainnya: Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Chopped Walnuts, Strawberries, Blueberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Bananas, Oranges. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|