|
體重 61
BMI 22.4
體脂肪 27.2
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1289
體內年齡 41
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 74,16g | Karb: 116,22g.
Makan Pagi: 全聯 白吐司. Makan Siang: 豬油, 頂好 豬絞肉, 糯米椒, 芥蘭, 小黃瓜, 炸豆皮. Makan Malam: 植物油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 青菜. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|