Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 113,48g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Ого Семена Льна , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творожно морковная запеканка, Мандарины. Makan Siang: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русагрогрупп Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alyonochka.b
|