Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 61,24g | Karb: 156,61g.
Makan Pagi: Корица, Зеленый Чай, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Зеленый Чай, Пицца с Ветчиной, Имбирь Маринованный, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Говядина Отварная, Село Лесное Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачки в Кляре. Camilan/Lainnya: Село Лесное Кефир 2,5%, Orion Choco Pie, Сыр, Грейпфрут, Корица, Имбирный Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|