Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 77,85g | Karb: 148,36g.
Makan Pagi: Pisang Apel, Pisang Apel, Bango Kecap Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bubur Nasi, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Pisang Apel, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Rebus, Pisang Apel, Labu Siam, Kurma, Tahu Kukus, Tempe Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|