Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 150,53g | Karb: 80,51g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein. Makan Malam: Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|