Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2008
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2008:
|
2868 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 79,80g | Karb: 447,51g.
Makan Siang: Harvest Cheddar Sun Chips, pomegranate tea, california roll. Makan Malam: deli ham, tomato, garden chips, mixed greens, deli turkey, salmon roll. Camilan/Lainnya: chocolate candy, granola, granola parfait. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyyw
|