|
Objectif atteint 🥳 mais on continue une alimentation équilibrée et du sport !
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 60,79g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Le Ster Madeleines Longues au Chocolat, Flocons d'Avoine, Marque Repère Chocolat en Poudre. Makan Siang: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pêche Océan Cocktail de 3 Fruits de Mer, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille. Makan Malam: Liebig Soupe Légumes du Soleil, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Camilan/Lainnya: Milka L'oeuf Coque. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morgane13
|