|
Nyt on jotenkin vaikeaa. Varmaan osittain kipulääkkeidenkin takia. Hammas vaivaa. Tuntuu hassulta miten paljon painoa on jo lähtenyt vaikkakin enemmänkin olis toki voinut lähteä. Huomaa, että mies ottaa jo rennommin niin viikonloput on hieman pahoja minulle. Pääsispä pian uudelle luvulle niin sais taas potkua.
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 54,06g | Karb: 98,57g.
Makan Pagi: Kinder Kinder Cards, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Via Naturale Chian Siemen. Makan Siang: Risifrutti Vadelma, Jalotofu Kylmäsavu, Apetit Tuorekset Perhewok. Makan Malam: Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Kauratyynyt. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|