Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 38,80g | Karb: 130,94g.
Makan Malam: Duru Basmati Pirinç, Kebir Tereyağ, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Börülce (Türkomp). Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|