Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2013
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 16,86g | Karb: 46,23g.
Makan Pagi: Half & Half, Coffee, Coffee. Makan Siang: Hamburger (Single Patty). Camilan/Lainnya: Red Table Wine. lagi...
|
|
3137 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|